Co powinien zawierać dobry filtr przeciwsłoneczny?
2025-05-06
Wypełniacze skórne – wszystko co musisz wiedzieć.
2025-05-19Co warto wiedzieć o SPF?
Czy wiosną trzeba stosować filtry przeciwsłoneczne?
Maj to początek sezonu wiosenno-letniego, natura powoli budzi się do życia, dni są coraz dłuższe a my zaczynamy spędzać więcej czasu na zewnątrz. W tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na ochronę przeciwsłoneczną skóry.
Mimo, że temperatury nie są jeszcze wysokie, promieniowanie UV może być równie silne, a nasza skóra, po zimie, nie ma naturalnej ochrony, jaką zapewniają opalenizna czy regularna ekspozycja na słońce.
Dlatego kluczowa jest odpowiednia ochrona ponieważ w tym okresie promienie słoneczne stają się coraz bardziej intensywne, a my nie zawsze odczuwamy ich szkodliwość, przez co mogą pojawić się pierwsze przebarwienia, poparzenia lub inne problemy skórne.
Regularne stosowanie filtrów SPF pomoże uniknąć niechcianych skutków działania promieniowania UV.
Co powinien zawierać dobry filtr przeciwsłoneczny?
Maj to początek sezonu wiosenno-letniego, natura powoli budzi się do życia, dni są coraz dłuższe a my zaczynamy spędzać więcej czasu na zewnątrz. W tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na ochronę przeciwsłoneczną skóry. Mimo, że temperatury nie są jeszcze wysokie, promieniowanie UV może być równie silne, a nasza skóra, po zimie, nie ma naturalnej ochrony, jaką zapewniają opalenizna czy regularna ekspozycja na słońce. Dlatego kluczowa jest odpowiednia ochrona ponieważ w tym okresie promienie słoneczne stają się coraz bardziej intensywne, a my nie zawsze odczuwamy ich szkodliwość, przez co mogą pojawić się pierwsze przebarwienia, poparzenia lub inne problemy skórne.
Regularne stosowanie filtrów SPF pomoże uniknąć niechcianych skutków działania promieniowania UV.
Jak działa filtr przeciwsłoneczny?
Filtry przeciwsłoneczne chronią skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez promieniowanie UV, które dzieli się na dwa główne typy:
- Promieniowanie UVA – jest odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry (fotostarzenie) oraz może prowadzić do uszkodzenia struktury DNA, co w dłuższym czasie może prowadzić do nowotworów skóry.
- Promieniowanie UVB – powoduje oparzenia słoneczne i ma bezpośredni wpływ na rozwój raka skóry.
Filtry przeciwsłoneczne są klasyfikowane w zależności od ich współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF). SPF informuje nas, jak długo możemy przebywać na słońcu, nie ryzykując oparzeń. Na przykład, jeśli zwykle zaczynamy się opalać po 10 minutach ekspozycji na słońce, używając filtra SPF 30, możemy przebywać na słońcu 30 razy dłużej, czyli około 300 minut (5 godzin).
Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych:
Filtry przeciwsłoneczne dzielą się na fizyczne (mineralne) oraz chemiczne Istnieją także naturalne substancje (najczęściej olejki roślinne), które mogą wspomagać ochronę przed promieniowaniem UV.
Jaką ilość filtra SPF należy nałożyć na twarz, aby uzyskać odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną?
Zalecana ilość filtra przeciwsłonecznego to około 1,2 ml na całą twarz, co oznacza, że klasyczne opakowanie 50ml powinno wystarczyć na około 1 miesiąc. Warto pamiętać, że niestosowanie odpowiedniej ilości ochrony przeciwsłonecznej, nawet jeśli używamy produktów z wysokim SPF, może znacząco obniżyć skuteczność ochrony przed słońcem.
